En esta ocasión tenemos a los mejores ejercicios de calistenia para fortalecer el hombro, traídos por CALISTHENIC MOVEMENT.
Estos ejercicios no son ejercicios aislados, ya que en todos ellos se involucran otros músculos estabilizadores, pero el enfoque principal es para los hombros.
Otra cosa que es necesario mencionar es que estos ejercicios son para niveles intermedios y avanzados, así que si eres principiante te recomiendo que te mantengas con ejercicios más básicos, ya que si no tienes la suficiente fuerza para cualquiera de estos ejercicios entonces es posible que te lesiones. 🙂
Alternalego 