VERIFICADOR DE PROTEÍNAS EN POLVO

Esta es una sencilla herramienta que te puede ayudar a seleccionar tu proteína en polvo.

Si quieres saber más sobre el porqué es importante utilizar esta herramienta entonces puedes leer este articulo sobre proteínas en polvo. En el te darás cuenta de que

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Recetas para ganar musculo, libro altamente recomendable!!

cuando se fabrica la proteína en polvo esta queda con un cierto porcentaje de proteína y otro que es de grasas y carbohidratos.

Y la única manera de conocer este porcentaje es por medio de las calorías. Así que diseñe esta pequeña calculadora la cual te dice ese porcentaje de proteína y con ello te darás cuenta si el producto que estas verificando es bueno o no.

 

Instrucciones

Es muy fácil de utilizar, solo debes de tener a la mano la etiqueta del producto que quieres verificar e introducir la cantidad de calorías por porción y la cantidad de proteína en gramos por porción. Una vez que hayas hecho esto, entonces utiliza la tabla que se encuentra en la parte de abajo para ver en que rango se encuentra el producto que estas verificando.

También incluí algunos consejos que te pueden ayudar a tomar una mejor decisión.

Espero que te sea útil!!

 

 

tabla rango porcentajes de proteínas en polvo, nutrición, ganar musculo, perder peso, adelgazar

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