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Este miedo es común en las personas que tienen como objetivo ganar musculo.

En el articulo “EL CARDIO QUEMA EL MUSCULO???” explico cuales son lo beneficios de realizar cardio todos los días y también cual es la razón real por la que se llega a perder musculo.

Como lo vemos en la imagen un maratonista tiene un cuerpo extremadamente delgado pero un velocista no, al contrario tiene un cuerpo bastantes músculos. La única diferencia es la manera en la que cada uno realiza su cardio.

Beneficios de realizar ejercicios cardiovasculares para ganar masa musuclar.

¿Tú haces cardio todos los días?

Pues deberías, uno de los beneficios de hacerlo a diario es el EFECTO DE QUEMA DE GRASA CONTINÚO, el cual te ayuda a perder peso de una manera muy rápida.

Si quieres un abdomen marcado yo te recomiendo este método, porque además de todos sus beneficios es GRATIS.

Sé que suena a informecial de que vende productos milagrosos para bajar de peso, pero la realidad es que este es un método natural y sencillo, que muchos pueden aprovechar.