Hoy les presento una super serie de calistenia con ejercicios de empujar y jalar para principiantes e intermedios por parte de CALISTHENIC MOVEMENT.
Las súper serie sirven mucho para aquellos que tienen poco tiempo para ejercitarse en el día, ya que ocupan solo entre 30 o 40 minutos para realizarlas.
Espero que la disfrutes!!
Alternalego 