Una forma rápida y segura de hacerlo sin dietas ni productos… solo con información!!
Tengo para ti toda una sección en la cual podrás encontrar esta información de manera gratuita. Y una calculadora la cual te va indicar las cantidades de comida que debes consumir para bajar de peso sin que corras el riesgo de caer en desordenes alimenticios.
El problema con las personas es que cuando quieren bajar de peso pierden la cabeza con el método que van a utilizar y cortan de manera drástica las calorías que consumen por día, de hecho hacer esto provoca una pérdida de músculos. Cuando utilices este método te aseguro que no sentirás tanta hambre ya que la calculadora te dará las cantidades necesarias de nutrientes de acuerdo a tus necesidades y a tus actividades.
Estos son los enlaces que debes visitar:
- Nutrición
- Hidratación
- Bajar de peso y sus subtemas
- Guía para bajar de peso
- Como bajar de peso
- Calculadora para bajar de peso rápido
¿Que porque lo hago? Es muy sencillo, actualmente existe mucha desinformación sobre los métodos para bajar de peso, sobre todo en las dietas de moda, y las personas recurren a este tipo de prácticas simplemente porque un hubo alguien que les ofreciera una mejor opción. Bajar de peso tiene sus riesgos, pero lo que yo te ofrezco es la mejor opción que existe entre todas las opciones.
Así que tomate una foto y despídete de esos kilos de mas y luce un mejor cuerpo para este verano!!
Alternalego 