Como hacer un cinturón con peso casero para realizar ejercicio de calistenia por Daniel de FITNESSFAQS

Publicado: septiembre 22, 2014 en BLOG
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Aunque para la calistenia no es necesario utilizar aditamentos o equipo para progresar, en algunos casos y debido a diferentes objetivos si es necesario utilizar alguno que otro implemento para lograrlo. Pero el problema es que estos equipos o implementos son muy caros, es por esto que te traigo una solución para que puedas fabricar tu propio cinturón con peso para que puedas realizar ejercicios de calistenia.

Es muy sencillo lo único que necesitas es:

  • Un tubo flotador de piscina
  • Un gancho para carga (asegúrate que sea para carga como para que soporte el peso)
  • Discos de pesas (si los consigues usados te salen mucho mas baratos!!)
  • Cadena (lo suficiente como para que pase alrededor de tu cintura y puedas sujetar los discos de pesas)

Solo debes de pasar la cadena por en medio del tubo flotador y en los extremos anclar el gancho para carga y sujetar las pesas. Es muy sencillo.

Este implemento te va a ayudar para lograr muchas cosas. que lo disfrutes!!

Puedes ver una muestra de este cinturón en este video de Daniel de FitnessFAQS:

 

El cinturón en acción:

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