Ejercicios de calistenia alternativos a ejercicios con maquina de gimnasio

Publicado: agosto 6, 2014 en EJERCICIO
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Si no tienes para el gym estos ejercicios son una excelente alternativa.

Tres ventajas de estos ejercicios:

  1. Sirven como excelentes sustitutos para los ejercicios que se realizan en las maquinas de gym (para los que prefieren ir al gimnasio)
  2. La resistencia es tu propio cuerpo por lo que puedes llevar tu gimnasio a cualquier parte
  3. Pero además sirven como excelente opción para meter variedad a tus entrenamientos.

Los ejercicios de gimnasio tienen sus propias ventajas y desventajas. No se trata de quitarle merito a quienes se dedican a ellos.

Que cual es mejor…?? La calistenia claro!!!

 

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