¿Porque todo mundo que se dedica al acondicionamiento físico hace tanto énfasis en la buena forma?
Bueno pues en mi artículo de buena forma te explico porque yo en específico hago tanto énfasis en ella.
En el explico los beneficios que tiene el realizar así los ejercicios.
Tal vez sea por videos como este que yo promulgo tanto la buena forma:
¿Puedes notar la diferencia?
El cross fit es solo otra modalidad de la calistenia, pero una regla básica es que no debes de realizar un ejercicio explosivo sin antes haberlo dominado completamente.
Ejercítate de manera segura ¡Utiliza la buena forma!
Alternalego 