El sistema nervioso central es la parte de nuestro cuerpo que se encarga de distribuir la energía para cualquier función o movimiento. Pero además es parte fundamental en nuestro fortalecimiento.
Pero ¿qué tanto sabes de este elemento? Y más importante aun ¿sabes cómo está relacionado con tus entrenamientos y el sobreentrenamiento?
Puedes leer mas sobre el SNC en este articulo, en el cual también te doy consejos de cómo puedes recargarlo, para que sigas entrenando con intensidad.
Que lo disfrutes!!
Alternalego 