Nuevos paradigmas del bienestar

Publicado: julio 15, 2014 en BLOG

Me encontré con esta publicación la cual me ha gustado bastante ya que coincido con la ideología, que la disfruten!!

wellnessxr

Con el transcurso del tiempo las metodologías de entrenamiento no sólo cambian por moda, sino que gracias a investigaciones de diferentes asociaciones y universidades, los integrantes del mundo del acondicionamiento físico podemos informarnos de los avances y descubrimientos que nos aportan material para aplicarlo en nuestros alumnos.

Un caso muy particular es cómo la era de los ochentas marcó de manera contundente un antes y un después en lo que en materia de fitness se refiere.

En  cuestión de la nutrición, nos quedó grabado profundamente que desayunando cereal o yogurt con frutas era lo más sano que podías recibir para iniciar el día. O que la fruta con granola era un excelente snack, fruta todo el tiempo, barritas de fibra, fibra presente en todos los productos que a partir de ese momento surgen como “light”, así como los jugos combinados. No teníamos idea de que las grandes empresas alimentarias con…

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