Es increíble como algo tan sencillo puede darte tantos beneficios, la confusión muscular es una idea que se ha convertido en algo básico en todos los estilos de entrenamiento.
Si quieres saber un poco mas entonces lee este pequeño artículo: MEZCLAR PARA GANAR, donde te puedes dar una idea de cómo programar tus sesiones de entrenamiento para que las ganancias sigan llegando!!
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