Este es otro de los grandes misterios del acondicionamiento físico y muchas personas se enfrentan a esta situación en la cual no se tiene idea de cómo elaborar una rutina la cual nos ayude a lograr y progresar en nuestros objetivos. Esto es porque para elaborar una rutina de ejercicios se requiere saber cuáles son … Continuar leyendo COMO CREAR TU PROPIA RUTINA DE EJERCICIOS CALISTÉNICOS